좋은 삶 만들기
다이어트 인생의 숙원사업이죠. 그런데 왜 자꾸 실패를 반복할까요? 식단도 하고 운동도 열심히 하는데 말이죠. 부종 등 이유없는 피부 증상이 있다면 쿠싱증후군을 의심해 보세요. 쿠싱증후군은 호르몬의 문제 입니다. 체크리스트를 통해 쿠싱 증후군 증상을 체크 해 보세요 — 혹시 나도 ‘쿠싱증후군’? 살이 찌는 이유, 몸이 보내는 위험 신호일 수 있어요! (2025년 최신 정보) 목차 1. 뚱뚱한데 팔다리는 … 더 읽기
알부민은 많이 익숙하실 거예요. 그런데 알부민이 정확히 무엇인지는 아시나요? 알부민은 혈액 단백질 중 50% 이상을 차지하는 대장격인 달백질 물질이에요. 알부민 수치를 관리 한다는 개념은 단순한 건강관리가 아닌 치료의 개념입니다. 그만큼 건강의 중요한 요소입니다. — “알부민 수치가 낮다고요?” 내 몸의 슈퍼 히어로, 알부민을 지켜라! 목차 “알부민? 그게 뭔데요?” 우리 몸의 숨겨진 슈퍼 히어로! “알부민 수치 이상, … 더 읽기
황달은 눈이 노랗게 변하는 증상을 얘기해요. 황달의 원인은 대부분 간기능과 연관이 되어있어요. 장기의 기능이 미숙한 신생아 또는 간이나 혈액에 문제가 있는 성인에게 많이 발생하는데요. 황달의 증상부터 진단, 도움되는 음식까지 자세하게 알아볼게요 “어머, 눈이 노랗네?!” 단순한 피부색 변화가 아니에요! 당신의 건강 SOS, 황달! 목차 “혹시 내 눈이 노랗게 변했다고?” 황달, 단순한 피부색 변화가 아니에요! “이런 증상도 … 더 읽기
담배 피는 아빠보다 담배 안피는 엄마의 폐가 더 위험하다? 사실 여성의 경우 폐암 환자 중 흡연자보다 비흡연자의 비율이 더 높습니다. 이유는 아래의 내용에서 자세히 알아보겠지만 담배보다 폐에 안좋은 위험인자가 많다는 증거인데요. 폐에 담배보다 위험한 것이 무엇인지 알아보겠습니다. — “담배 한 모금도 안 피웠는데 폐암이라고요?” 비흡연자 폐암, 당신도 안심할 수 없어요! 목차 충격! 비흡연자 폐암, 왜 … 더 읽기
우리 신체의 노화를 막는 건 불가능 합니다. 하지만 늦출 수 있으면 그만큼 좋은게 있을까요? 내 나이의 기초대사량을 계산해보고 인지를 하는 게 중요해요. 그리고 꾸준한 운동와 식이조절을 하고 기초대사량을 늘려야 합니다. 방법에 대해서는 상세하게 알아볼게요! — 기초대사량, 당신의 몸을 바꾸는 비밀! 계산부터 높이는 법까지 완벽 가이드! 목차 기초대사량, 대체 뭘까요? (숨만 쉬어도 살 빠지는 마법의 비밀!) … 더 읽기
HPV 백신은 자궁경부암 예방주사로 많이 알려져 있죠. 여성의 필수로 접종해야 할 백신이에요. 그런데 사실 HPV 바이러스는 남자에게도 위험한 건 알고 계신가요? 남자도 접종해야 할 HPV 백신에 대해 자세하게 알아보겠습니다. — HPV 백신, 암 예방의 핵심! 가다실 9가부터 남자 접종까지 완벽 가이드! 목차 HPV 바이러스, 대체 뭘까요? (무서운 암을 일으키는 나쁜 녀석!) HPV 백신, 왜 맞아야 … 더 읽기
이성간의 연애를 하다보면 실수를 하기 마련이죠. 그중 피임을 제대로 하지 못하는 경우가 가장 불안 하실거에요. 계획없는 임신은 여러명의 인생을 바꿀 수 있기 때문이에요. 이런 상황에서 사후 피임약은 소중한 구원투수에요. 하지만 잘 못 복용하면 여성 신체에 데미지를 줄 수 있기 때문에 효과와 부작용을 알고 먹는 것이 중요해요. — 사후 피임약, 긴급 상황의 구원투수! 효과부터 부작용, 골든타임까지 … 더 읽기
비타민B는 우리가 먹는 음식을 에너지로 바꿔주는 역할을 하는 핵심 영양소에요. 그래서 꼭 챙겨 먹는 것이 중요해요. 영양제도 좋지만 자연식품으로 섭취하는 것이 훨씬 좋겠죠? 비타민 정보과 음식정보까지, 알아야 보약이 되는 비타민B군에 대해서 상세하게 안내 해 드릴게요! — 비타민B군: 에너지를 만드는 핵심! 활기찬 하루를 위한 필수 영양소 목차 비타민B군, 왜 중요할까요? 비타민B군의 종류와 각각의 역할 비타민B군 결핍 … 더 읽기
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