몸이 산성화 되는 것 아시나요? ‘알칼리성 식품’ 꼭 챙기세요
현대인은 육류섭취 비중이 높다 보니 체내의 산성지수가 높은 상태 입니다. 가장 기본이자 중요한 것 은 밸런스 입니다. 일과 삶의 밸런스도 중요하듯이 신체의 밸런스 또한 매우 중요합니다. 그런 의미에서 알칼리성 식품을 챙겨먹는 것은 현대생활의 필수라고 할 수 있습니다. 우리가 잘 모르는 알칼리성 식품에 대해 자세하게 알아보겠습니다. — 목차 1. 알칼리성 식품이란 무엇인가요? 2. 알칼리성 음식 목록: … 더 읽기