좋은 삶 만들기
빌리루빈은 생소하지만 우리몸에서 자연스럽게 생성되는 물질이에요. 그런데 빌리루빈의 수치가 높으면 황달이 발생하는데 그 이유는 빌리루빈이 노랑색 물질이기 때문이에요. 우리 몸에서 매일 생성되지만 많으면 안되는 빌리루빈의 관리 방법과 식단에 대해 알아볼게요 — “빌리루빈 수치 높다고요?” 그게 도대체 뭔데요?! 빌리루빈 완벽 가이드! 목차 “빌리루빈? 그게 뭔데요?” 우리 몸속의 숨겨진 노란색 물질! “이런 증상도 빌리루빈 때문?!” 빌리루빈 수치 … 더 읽기
황달은 눈이 노랗게 변하는 증상을 얘기해요. 황달의 원인은 대부분 간기능과 연관이 되어있어요. 장기의 기능이 미숙한 신생아 또는 간이나 혈액에 문제가 있는 성인에게 많이 발생하는데요. 황달의 증상부터 진단, 도움되는 음식까지 자세하게 알아볼게요 “어머, 눈이 노랗네?!” 단순한 피부색 변화가 아니에요! 당신의 건강 SOS, 황달! 목차 “혹시 내 눈이 노랗게 변했다고?” 황달, 단순한 피부색 변화가 아니에요! “이런 증상도 … 더 읽기
성인이 되고 책임질 것 이 많아지면서 빠듯한 하루를 보내고 나면 녹초가 될 때가 많아요. 혹시 마음은 모든일을 척척하고 싶은데 집중력이 떨어져서 주변에서 타박을 받으시나요? 단순한 정신집중의 문제가 아니라 성인ADHD를 의심해 볼 필요가 있어요. 간단한 자가진단으로 자신을 돌아보세요. 그리고 꼭 전문의와 상담을 하세요. — “나 혹시 성인 ADHD인가?” 평생 날 괴롭힌 산만한 습관, 이제 답을 찾을 … 더 읽기
무색무취의 암을 유발하는 물질이 우리집에 있다면 믿으시겠어요? 뉴스에서 한번은 들어봤을 라돈 입니다. 라돈은 자연에서 발생하는 방사성 물질이에요. 그러나 건축자재, 생활용품에서도 발견되는 경우가 종종 있습니다. 그래서 의식적으로 공기질을 신경쓰면 안전합니다. 구체적인 방법에 대해 알아보겠습니다. — “우리 집에서 라돈이 나온다고?” 소리 없는 발암물질 라돈, 지금 당장 확인하세요! 목차 쥐도 새도 모르게 당신의 폐를 공격하는 라돈, 과연 무엇일까요? … 더 읽기
담배 피는 아빠보다 담배 안피는 엄마의 폐가 더 위험하다? 사실 여성의 경우 폐암 환자 중 흡연자보다 비흡연자의 비율이 더 높습니다. 이유는 아래의 내용에서 자세히 알아보겠지만 담배보다 폐에 안좋은 위험인자가 많다는 증거인데요. 폐에 담배보다 위험한 것이 무엇인지 알아보겠습니다. — “담배 한 모금도 안 피웠는데 폐암이라고요?” 비흡연자 폐암, 당신도 안심할 수 없어요! 목차 충격! 비흡연자 폐암, 왜 … 더 읽기
공황장애 증상은 불청객처럼 갑자기 찾아옵니다. 그런데 단순한 불안감으로 넘기는 경우가 많습니다. 공황장애는 조기진단을 하고 치료와 관리를 하는게 가장 중요합니다. 이 글에서 준비한 자가진단 후 불안증이 심하다고 느낀다면 전문의를 꼭 찾으시길 바랍니다. — 갑자기 심장이 터질 것 같다면? 공황장애, 혼자 힘들어하지 마세요! (증상, 원인, 치료 완벽 가이드!) 목차 갑자기 찾아오는 공포, 공황장애란 무엇인가요? 공황장애, 이런 증상이 … 더 읽기
니트로글리세린, 생소하죠? 심근경색이 있는 분들이 항상 소지해야 하는 상비약 입니다. 응급상황에서 혈관확장을 시켜주는 작지만 소중한 알약 입니다. 그런데 응급상황은 어떻게 판단을 해야 할까요? 니트로글리세린의 효과적인 사용법과 주의사항에 대해 알아보겠습니다. — 생명을 구하는 혀 밑의 기적! 니트로글리세린, 협심증 환자라면 필수 상비약! 목차 가슴 통증 응급약, 니트로글리세린이 뭔가요? (협심증의 수호자!) 니트로글리세린, 어떻게 심장을 도와줄까요? (작용 원리 파헤치기!) … 더 읽기
우리집 상비약 상자에 항상 있는 타이레놀 언제드세요? 두통? 감기? 타이레놀은 효과가 좋은 진통제 입니다. 하지만 효과가 좋은 만큼 부작용도 존재해요. 우리 가족의 건강을 위한 타이레놀의 현명한 복용 방법에 대해 자세하게 알아볼게요. — 국민 해열진통제 타이레놀, 제대로 알고 드시나요? (효능부터 복용법, 부작용까지 완벽 정리!) 목차 열 나고 아플 때, 타이레놀이 필요한 순간! (빠른 진통 효과의 비밀) … 더 읽기
가끔 가슴이 쥐어짜는 통증을 느끼신 적 있으세요? “그럴 때 협십증 아니야?”라는 걱정이 앞서게 되죠. 걱정만 한다고 해결되지는 않아요. 협십증의 자가진단부터 치료방법까지 자세하게 알아봅니다. 이 글은 생활 속 예방법까지 협심증 올인원 가이드 입니다. — 가슴을 쥐어짜는 고통, 혹시 협심증?! 증상부터 자가진단, 치료법까지 완벽 가이드! 목차 가슴 통증, 단순한 통증이 아니라고요? (협심증, 왜 무서울까요?) 이런 증상, 놓치지 … 더 읽기
우리 신체의 노화를 막는 건 불가능 합니다. 하지만 늦출 수 있으면 그만큼 좋은게 있을까요? 내 나이의 기초대사량을 계산해보고 인지를 하는 게 중요해요. 그리고 꾸준한 운동와 식이조절을 하고 기초대사량을 늘려야 합니다. 방법에 대해서는 상세하게 알아볼게요! — 기초대사량, 당신의 몸을 바꾸는 비밀! 계산부터 높이는 법까지 완벽 가이드! 목차 기초대사량, 대체 뭘까요? (숨만 쉬어도 살 빠지는 마법의 비밀!) … 더 읽기
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